Si hace un seguimiento por un tiempo, es posible que vea lo que mencioné es cómo Kroger Boost (incluso de compras en Kroger) salva y tienda estratégicamente en ciertas temporadas. Esta es una gran herramienta, pero es solo uno Formas de salvar comestibles. No hay Kroger en absoluto en muchas partes del país, ¡no importa! Todavía puede usar varios sistemas simples que se pueden usar en cualquier lugar y reducir en gran medida sus facturas.
Así que decidí desarrollar un plan de juego paso a paso con una gran cantidad de ejemplos y una muestra semanal para mostrar cómo funciona esto en la vida real … no es necesario Kroger.
Estrategias para ahorrar compras de comestibles
1. Mapee sus opciones locales (esto solo puede cortar facturas)
Antes de cambiar su dieta, cambie el lugar para comprar. Pase 10 minutos para enumerar todas las opciones dentro del radio de conducción normal y pruebe un nuevo lugar durante un mes cada semana.
- Cadena de descuento: Busque Aldi, Lidl, Winco, Grocery Store, Save-A-Lot o Grocery regional de descuento.
- Warehouse Club: Costco, Sam’s o BJ’s son excelentes para algunos productos básicos (arroz, avena, queso, levadura, harina, papel higiénico) – si Compras algo que realmente usas … ¡Por lo general, puedes obtener muchas cosas en tu membresía!
- Mercado internacional/racial: Gemas ocultas, arroz/frijoles, especias y productos horneados.
- Salvamento/cierre la tienda: Perfecto para comida estable y artículos para el hogar. Verifique las fechas y los paquetes.
- Gran tienda: Walmart y Target a menudo ganan marcas y conceptos básicos.
-
Mercados de agricultores y puestos de carretera: Durante la temporada, puede almacenar y congelar productos a precios máximos.
elegir uno Proporcione el mejor precio general para su base con sus conceptos básicos y úselo como una “base local”. Ahorrará tiempo, gasolina y fatiga de decisión.
2. Planifique su menú alrededor de marcos baratos
En lugar de construir un menú a partir de recetas específicas que requieren ingredientes específicos, planifique un marco de comidas barato e inserte los próximos menús.
- Frijoles + tazón de arroz (Incluye salsa, queso, pollo frito o verduras a la parrilla)
- Sopa + pan simple (Cité pimienta, lentejas, papas, verduras)
- Cena y desayuno (Huevos, panqueques, frutas)
- Pasta + salsa + verduras (Cualquier vegetal que se encuentre en Markdown)
- Salchicha de olla o pollo + papas/zanahorias
- Hornear papas (frijoles, queso, cebolletas, chile restante)
- Noche de pizza de bricolaje (Masa casera + cualquier cosa en el refrigerador)
Este enfoque es útil porque mantiene su plan estable mientras sus ingredientes varían. Si el brócoli es costoso, intercambie zanahorias; Si el pollo es costoso esta semana, haga sopa de lentejas. Funciona en la vida real porque el marco absorbe las sorpresas: comienza con la estructura y luego inserte el mejor elemento que realmente encuentra. Cuando el estante de eliminación lo sorprende, hay menos viaje especial, menos desperdicio de alimentos y tiempo más fácil.
3. Primero, la reducción de precios de las compras
No importa dónde compre, primero camine por el punto de boleto: pastel de carne, soporte de pan y autorización aduanera. Esta tienda tiene el poder de mover artículos perecederos antes de que expiren, por lo que generalmente encontrará un descuento del 25 al 50% en la comida perfecta que solo necesita comer o congelar.
Esto es importante porque el recorte de precios perecedero le brinda los mayores ahorros por minuto. Estás utilizando la propia potencia de la tienda para reducir el desperdicio.
En realidad, funciona: suponga que planeaste una noche de pasta, pero descubres que los muslos de pollo están marcados como un precio imposible. pivote. La primera noche, asa un plato de pollo en la primera noche, asa el pollo con papas y zanahorias, luego saltee el pollo durante una temporada y luego cocine una olla de acogedora sopa de fideos de pollo en el tercer hueso. Una autorización se convirtió en una cena de tres noches, pero su presupuesto de comestibles no es limitado.
4. Confía en las marcas de las tiendas + productos agrícolas estacionales (o congelados)
Kroger no es la única tienda en la que puedes usar esta estrategia. Las marcas de las tiendas generalmente están hechas con las mismas instalaciones que las marcas de nombre, pero no hay costo de marketing para que pueda mantener la calidad y perder la prima. Combina la marca con productos en la temporada (o elige congelar cuando aumentan los nuevos precios) y verá su declive general.
Esto ayuda porque reduce su “impuesto de marca” al tiempo que le permite apoyar a su familia familiar. Funciona porque a la nutrición no les importa las etiquetas. La avena es avena que eligen vegetales congelados en la maduración máxima y el brillo (¡generalmente mejor bloqueo en nutrientes que nutrientes frescos de temporada!).
Los pequeños swaps se suman rápidamente: compre trozos de queso y córtelo, junte una ensalada simple de toda la lechuga en lugar de un kit costoso, haga granola con avena de marca de la tienda y luego elija bayas congeladas como batidos cuando las bayas frescas son más caras. Mantendrá su diversidad sobre la mesa sin gastar demasiado para obtenerla.
5. Normas azules para alimentos básicos a granel (incluso en áreas rurales)
Si vive en un lugar con menos opciones en la tienda, o simplemente le gusta comprar productos básicos a granel, Estándar azul Puede ser una solución económica. Lo entregan regularmente a los “puntos descendientes” locales (algunas ubicaciones ofrecen entrega puerta a puerta), haciendo el precio de la avena, la harina, los frijoles, el arroz, la levadura, los aceites, las especias y más asequibles.
Esto es valioso porque comprar grandes cantidades reducirá el costo por unidad del artículo que está utilizando constantemente y puede reducir la ejecución del precio completo de última hora. Cuando compara los precios unitarios con los libros de precios, sin duda comenzará con productos básicos reales y luego los almacene bien.
Trabaje con amigos para separar las bolsas grandes, transferir los productos a frascos o cubos de grado alimenticio y luego girar su stock. Comprar a granel solo ahorra dinero al prevenir el desperdicio, y algunos planes aseguran que lo sea.
6. Deje que Internet realice un gran levantamiento de pesas (blog local + aplicación)
Incluso sin Kroger, las herramientas digitales son sus amigos. Antes de planificar, descargue la aplicación de la tienda para editar cupones digitales, escanee los artículos en la tienda para reducir las caídas de precios y asomando los anuncios semanales antes de planificar. Luego busque los bloggers de transacciones y los grupos de Facebook cubiertos su Tiendas locales: pruebe “su ciudad + comercio de comestibles” o “su tienda + showdown semanal”. Esto es importante porque transfiere la carga de la investigación de sus hombros. Se beneficiará de la exploración de otros y encontrará modelos de ventas que puede haber perdido.
Esto es especialmente útil porque las políticas y promociones de cupón difieren en términos regionales. Los bloggers locales o grupos comunitarios saben cuándo su tienda está doble etiquetada, en qué día se vuelve a customarse la caja de carne y qué artículos de etiqueta privada son la victoria del durmiente. ¡Combine Intel con algunas otras estrategias y se sorprenderá de lo rápido que cae su tiempo planificado mientras su tasa de ahorro aumenta!
Menú de la muestra de una semana de $ 75 (ajuste a su familia)
Entonces, ¿cómo aplica todos estos consejos para ahorrar dinero durante sus próximas compras de comestibles cuando no usa Kroger? Aquí hay un menú de muestra de esta semana basado en un presupuesto de $ 75. Los precios pueden variar según la región, pero es solo para inspirar ideas. Asume una pequeña parte de lo básico (aceite, sal/pimienta, algunas especias, polvo de hornear, harina).
cena
- Chile + pan de maíz (Frijoles, tomates enlatados, cebollas; estira una pequeña cantidad de carne molida o salto)
- Muslos de pollo Con papas y zanahorias
- Pasta + muelle Con brócoli asado
- Huevos, panqueques, frutas (Cena y desayuno)
- Frijoles + tazón de arroz Salsa y queso
- Hornear papas (Sobrante chile, cebolla verde, un poco de queso)
- Noche de pizza casera (masa, salsa, cualquier sobra como coberturas)
Almuerzo
- Sobras
- Tortillas de frijoles y queso
- Sándwich de mantequilla de maní
- Ensalada simple
desayuno
- Avena (fruta congelada)
- Huevos y tostadas
- Granola casera y yogurt
bocadillo
- Palomitas
- Zanahorias y hummus
- Apio y mantequilla de maní
- banana
- Muffins caseros
Si ve una transacción, Smart Swap:
- Soporte de cerdo cortado en precio → Sándwich de cerdo desmenuzado de olla de cocción lenta (mitad congelada)
- Pollo entero de estilo barbacoa (reducción de precios) → cena + sopa de carrocería
- Producto claro → Hornelo todo en una sartén y agregue a pasta o tazón
APEPETROS DE LA PANTRA Y LA FOODS (alrededor de $ 25 cuando recibe la venta)
- 5 libras m
- 2 libras de frijoles (secos o enlatados)
- 2 libras de pasta + 2 latas de marinara
- 2 huevos (si el precio es alto)
- 2 libras de verduras mixtas congeladas
- Avena (estilo antiguo)
-
Harina + levadura (para pan, pizza y galletas)
Comenzó pequeño, solo añadir uno Al ver buenos precios cada semana, la despensa. Dentro de un mes, tendrá bloques de construcción para muchas comidas de bajo costo.
Resumen
No necesita tener un Kroger para ahorrar dinero en comestibles. Sí, Kroger Boost me ha ayudado en algunas temporadas, pero es solo una de las muchas herramientas. El verdadero “secreto” es utilizar sistemas simples como mapear sus opciones, planificar comidas flexibles, comprar primero y confiar en marcas de tiendas y productos estacionales o congelados.
Estos hábitos están disponibles en cualquier lugar porque se basan en cómo funciona realmente el precio de comestibles y cómo nuestros cerebros toman decisiones. Comience pequeño, date gracia y celebre una pequeña victoria cuando se sume.
Y seguirá: compartiré muchos consejos e inspiraciones que lo ayudarán sin importar dónde se encuentre. Desde la tienda de descuento, el remolcador y el menú presupuestario, planes hasta recetas amigables con el congelador y formas de construir una despensa de alimentos ahorrativa paso a paso.
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