¡El presupuesto tiene más de 20 recetas vegetarianas fáciles! (Desayuno, cena, postres y bocadillos)
¿Busca recetas vegetarianas fáciles y fáciles de su presupuesto? ¡Tenemos una lista de ideas para el desayuno, la cena, los bocadillos y los postres!
Recetas veganas simples y fáciles para el presupuesto
Basado en plantas comestibles no significa que tenga que pasar una hora en la cocina, ni significa que el presupuesto de la tienda de comestibles esté en ingredientes finos que ni siquiera puede pronunciar. De hecho, algunas de las comidas más fáciles y asequibles están completamente a base de plantas, ¡muy deliciosas!
Somos una familia que come carne, pero algunas de las recetas a continuación son favoritos de las familias a largo plazo … ¡no tan vegano como yo! Además, siempre me ha encantado cortar mis facturas de supermercado de vez en cuando.
Ya sea que desee comer más verduras, reducir las facturas de comestibles o simplemente hacer un plan de comidas semanal con algunas opciones simples sin carne, ¡esta lista de recetas vegetarianas económicas sin duda ayudará! Todas estas recetas simplemente están hechas, llenas de sabor y no requieren un segundo viaje a la tienda. (¿Porque quién tiene tiempo?)
Estas comidas son perfectas para los ocupados de lunes a viernes, quisquillosos y cualquiera que quiera ahorrar dinero. y Comer bien. ¡Vamos a sumergirnos!
Recetas de desayuno vegetariano
1. Waffle vegano único
Estos waffles de quinua no solo son muy simples, sino que también son libres de gluten y sin lácteos, sin edulcorantes, levadura o sal agregada. ¡Este es el desayuno perfecto para cualquier persona con sensibilidad a la comida!
2. Embalaje de avena instantánea casera
¿Buscas una mañana ocupada o buscando un desayuno rápido, simple y frugal sobre la marcha? ¡Este simple empaque de avena casera es un éxito para nuestra familia y puede usar fácilmente una dieta vegetariana!
3. Muffins de chispas de chocolate de nuez de calabaza
Estos muffins de chocolate de nuez de calabaza son absolutamente deliciosos, ¡perfectos para las personas que conoces con gluten o alergias lácteas!
4. Pan de muffin en inglés
¡Este pan de muffin en inglés no solo es delicioso, también es fácil de hacer y es una alternativa frugal a los magdalados ingleses comprados en la tienda!
5. Batido de plátano de mantequilla de maní de chocolate
¡Este batido de plátano de mantequilla de maní de chocolate es muy simple, súper saludable y delicioso! También fue una merienda perfecta para la tarde. ¡Solo usa leche y chocolate sin lácteos para que sea vegano!
6. batido de camote
¿Quieres que tus hijos coman las verduras para el desayuno? Prueba esta deliciosa (y súper saludable) receta de batido de camote. ¡Nunca adivinarán que disfrutan de las verduras por la mañana!
7. Banana Banana Coconut Green Smoothie
Este batido está lleno de nutrición y energía natural y es una forma deliciosa de comenzar un día después de un entrenamiento o recarga. ¡Es tan fácil y a todos les encantará!
8. Shake de leche tropical perezosa
Este batido es perfecto para un desayuno rápido o recogerme al mediodía en clima cálido. Es refrescante … sabe a un postre, ¡pero sin azúcar agregado!
Recetas de bocadillos vegetarianos
9. salsa de manzana de canela gruesa
El punto de manzana casero es un delicioso refrigerio en cualquier época del año, ¡pero agregar dulces rojos lo convierte en la temporada navideña perfecta!
10. Pot de manzana mantequilla
¡Esta mantequilla de manzana casera es muy fácil de hacer en una olla de cocción lenta! ¡Lotes por lotes, divídalos en frascos y disfrute de ellos durante todo el año!
11. Chips de manzana horneada
Estas deliciosas chips de manzana incluso duran 24 horas en nuestra casa. Toda la familia los ama … ¡y tú también!
12. Hummus casero relajado
Con solo unos pocos ingredientes, el hummus casero es muy fácil de hacer y le ahorrará casi un 90% en comparación con el hummus comprado en la tienda.
13. Slices de col rizada casera
Estas papas fritas de col rizada son fáciles de hacer y son sorprendentemente deliciosas. ¡Deliciosos bocadillos saludables en cualquier momento del día!
Recetas de cena vegetariana
14. Stock de verduras caseras
Si tiende a cocinar desde cero, sus recetas a menudo pueden requerir caldo, y aunque el caldo enlatado no es costoso, ¡puede hacer centavos en casa sin trabajo duro!
15. La mejor sopa de frijoles negros de la historia
Esta sopa es rica en proteínas y fibra y es muy fácil de hacer. ¡También es súper frugal y sabe muy bien! ¡Absolutamente una receta obligatoria para inviernos fríos!
16. Levantos de frijoles desde cero
Si hay un alimento que puede aprender desde cero, son los frijoles. ¡Esta receta fácil y ahorrativa te mostrará cómo! Simplemente reemplace la mantequilla vegetariana de su elección.
17. papas fritas caseras
Cuando obtienes ofertas increíbles en un montón de zanahorias, ¡puedes hacer papas fritas adictivas!
18. Batatas horneadas en el horno
Estas camotas saludables para el horno son las favoritas de la familia. Son fáciles de hacer (¡solo dos ingredientes!), ¡No puedes estropear las recetas y estás lleno de nutrición!
Receta de postre vegano
19. Galletas con chispas de chocolate sin harina
¿Buscas una galleta sin cereal rica en proteínas y más saludables? ¡Estas galletas con chispas de chocolate sin harina no decepcionarán! ¡Es posible que ni siquiera note los ingredientes ocultos que agregan proteínas a estas deliciosas galletas con chispas de chocolate! (Si no come miel, reemplace el jarabe de arce).
20. No-fiples
Esta crema de mantequilla no láctea es muy simple y fácil de hacer. Todos estamos de acuerdo en que está delicioso, ¡especialmente si no puede tener crema batida regular!
veintiuno. Cacerola de arroz de manzana y arroz marrón al horno
La próxima vez que encuentre mucho en su manzana, pruebe esta simple receta de manzana horneada. Prometo que a toda la familia le encantará y solicitará las sobras al día siguiente, ¡si hay una!
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22. Cómo congelar hierbas frescas
¿Alguna vez has comprado un montón de cilantro cuando solo necesitas una pequeña receta? ¿O plantaste un jardín de hierbas que siempre es sobreproducido? ¡Congelerlos para más tarde!
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¿Tienes una receta vegetariana favorita? ¡Realmente quiero escucharlo!
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