Habilidades clave para la vida para los estudiantes de primer año de la universidad

A medida que las familias toman decisiones sobre vivienda, fechas de orientación y horarios de clases, un aspecto que a menudo se pasa por alto es habilidades para la vida. La transición de la escuela secundaria a la universidad es uno de los mayores cambios que enfrentarán los adolescentes. Si bien algunas escuelas pueden ofrecer cursos sobre hábitos de estudio, pocas abordarán lo que se necesita para el funcionamiento diario.

El costo de no estar preparado puede ser alto. Los estudiantes que no aprenden a manejar el estrés o el dinero a tiempo pueden tener más probabilidades de abandonar sus estudios o tardar más en completar sus estudios. Los padres suelen suponer que sus hijos ya conocen estas habilidades o las desarrollarán con el tiempo. Pero ser proactivo puede ayudar a los estudiantes a tener más confianza desde el primer día.

Aquí hay 20 habilidades prácticas que todo estudiante universitario en ascenso debería practicar antes de ingresar al campus. Si quieres más inspiración, mira este vídeo:

Conceptos básicos financieros y elaboración de presupuestos

Empecemos por las finanzas. Su nuevo adulto necesita saber estas cosas por el resto de su vida.

Establece un presupuesto personal usando una aplicación o una simple hoja de cálculo

Antes de que comiencen las clases, los estudiantes deben saber cuánto gastarán cada mes y adónde se destinará el dinero. Una hoja de cálculo básica o una aplicación de presupuesto como Monarch o Copilot pueden ayudar a realizar un seguimiento de los alimentos, los libros, el transporte y el entretenimiento.

Su presupuesto es tal que tienes que hacerlo a tu propio estilo. Si no es una “persona de la aplicación”, la aplicación no se ejecutará. Si prefieres lápiz y papel, utiliza una libreta. Si te gustan las hojas de cálculo, consulta Tiller. Pero pase lo que pase, es necesario crear un sistema de seguimiento de gastos o presupuesto.

Aquí están nuestras selecciones de las mejores aplicaciones de presupuesto >>

Abrir cuentas corrientes y de ahorro

Ya sea en un banco local cerca del campus o en una cuenta en línea, los estudiantes deberían poder consultar saldos, transferir fondos y detectar actividades inusuales.

Su estudiante también deberá abrir una cuenta corriente a su propio nombre. No más cuentas conjuntas. Esto los protege a ellos y a usted (no quiere que sus errores arruinen su futuro financiero). Puedes transferir dinero utilizando servicios como CashApp o Zelle.

Recuerde, su hijo necesita tener su cuenta corriente vinculada a su cuenta de ayuda financiera para que pueda recibir el reembolso que le corresponde.

Consulte nuestras selecciones de las mejores cuentas corrientes para estudiantes universitarios aquí >>

Aprenda cómo funcionan las tarjetas de crédito

Los estudiantes deben comprender los conceptos básicos del crédito y los puntajes crediticios y cómo este número afecta sus finanzas por el resto de sus vidas. ¿Mal crédito? Su vida financiera será más cara debido a mayores depósitos, mayores seguros, etc.

También puedes considerar solicitar primero una tarjeta de crédito de estudiante.

Vea una lista de las mejores tarjetas de crédito para estudiantes >>

Complete la FAFSA y compare ofertas de ayuda financiera

Incluso si los padres manejan la mayor parte del papeleo, los estudiantes deben aprender cómo acceder a la FAFSA, comparar opciones de ayuda y comprender qué es un préstamo y qué no es necesario reembolsar.

Deberían participar activamente en el proceso de ayuda financiera. Si aún no ha revisado sus concesiones de ayuda financiera, lea la siguiente guía para leer las concesiones de ayuda financiera.

Establezca recordatorios en el calendario para la matrícula, el alquiler y otras fechas de vencimiento de facturas

Los cargos por pagos atrasados ​​pueden aumentar. Faltar trabajo puede resultar costoso. Las tareas perdidas pueden resultar en fracaso.

Usar un calendario para realizar un seguimiento de las fechas importantes puede ayudar a evitar pagos atrasados, congelaciones de cuentas y estrés innecesario. Si aún no han comenzado a planificar el trabajo, la escuela y personalmente, este es un proyecto que debe comenzar ahora.

Consulte nuestra guía de las mejores aplicaciones de calendario estudiantil >>

Habilidades familiares y de salud.

La universidad suele ser la primera vez que muchas personas viven fuera de casa. Aquí hay algunas cosas para recordar.

Hacer compras y planificar comidas para la semana.

Es posible que los comedores universitarios no siempre estén abiertos o sean accesibles. Aprenda cómo estirar su presupuesto de comestibles con la planificación de comidas para ahorrar dinero y reducir la comida para llevar.

Además, a veces es más fácil tomar un refrigerio o una comida en tu habitación que encontrar comida en el campus.

Saber cocinar al menos cinco comidas.

Poder preparar comidas sencillas como pasta, salteados o tacos brinda a los estudiantes una alternativa a las comidas en el microondas.

Además, ¡es solo una habilidad para la vida que deberías tener!

seguridad alimentaria

Comprender las temperaturas del refrigerador, las etiquetas de los alimentos y la seguridad de los restos puede ayudar a los estudiantes a evitar el desperdicio y las enfermedades.

Enséñeles la temperatura a la que se debe cocinar el pollo (165 grados), cuánto tiempo se puede dejar la comida afuera antes de desecharla (2 horas) y cómo recalentar la comida de manera segura (nuevamente, 165 grados).

¡La seguridad alimentaria es crucial!

Lavar, secar y doblar la ropa.

Lavar la ropa correctamente significa saber cuándo usar agua fría, qué prendas se deben colgar para secar y cómo evitar que se encojan o se manchen. No permita que sus hijos laven su propia ropa en el dormitorio primero.

Nuevamente, ¡asegúrese de que sepan cómo lavar su propia ropa!

Cómo reemplazar botones con técnicas básicas de costura

Si bien no todos los estudiantes universitarios necesitan convertirse en sastres, poder reparar pequeños desgarros o botones sueltos puede ahorrar dinero y prolongar la vida útil de su ropa.

Además, seamos honestos: habrá algunas fiestas y bromas que pueden requerir disfraces y disfraces, por lo que esto podría resultar útil.

Limpiar el dormitorio o el baño.

Los resfriados, la gripe y otras enfermedades pueden propagarse rápidamente en espacios reducidos. La limpieza regular mantiene la habitación habitable y ayuda a evitar conflictos entre compañeros de habitación.

Además, nadie quiere compartir el baño con alguien que no limpia el lavabo, deja marcas de pasta de dientes en la encimera o ensucia el inodoro y no lo limpia. La limpieza es señal de respeto.

Asegúrese de que sus hijos sepan cómo limpiar superficies, aspirar y desinfectar áreas compartidas.

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Programe una cita médica

Ya sea que se trate de un chequeo anual o de una enfermedad inesperada, los estudiantes deben saber cómo llamar al médico (y a quién llamar: atención de urgencia, línea directa de enfermería, atención primaria, sala de emergencias), traer información sobre seguros y conocer la ubicación de las clínicas del campus.

Trate lesiones menores con conocimientos básicos de primeros auxilios.

Lleve consigo un pequeño botiquín de primeros auxilios y aprenda cómo tratar cortes, ampollas y dolores de cabeza para que los estudiantes no necesiten atención de emergencia por ningún problema menor.

Las cosas pasan, así es la vida. Deberían saber cómo abordar los problemas básicos.

manejar el estrés

Las trasnochadas y la presión por tener éxito pueden pasar factura. Aprender a proteger el sueño y encontrar tiempo para realizar actividades y descansar es tan importante como estudiar.

Ahora es un buen momento para asegurarse de que comprendan buenos hábitos de sueño, ejercicio y dónde encontrar los recursos del campus que necesitan.

Detecte los primeros signos de ansiedad o depresión y sepa dónde obtener ayuda

Los problemas de salud mental a menudo surgen durante la universidad. Ser consciente del problema y saber que hay ayuda disponible puede marcar una gran diferencia.

Aquí hay 11 formas gratuitas o de bajo costo de obtener ayuda en la universidad.

Problemas cotidianos y seguridad

Finalmente, está el aspecto simple de hacer cosas nuevas que no suceden con frecuencia: mudarse a una nueva área, lidiar con la vivienda y una nueva escuela.

Proteja los datos personales y la seguridad en línea

Los estudiantes deben saber cómo crear contraseñas seguras, evitar intentos de phishing y proteger cuentas financieras y académicas de los piratas informáticos.

Esto es especialmente importante ya que crean nuevas cuentas bancarias y nueva información de inicio de sesión para la escuela.

Asegúrese de leer nuestra guía sobre 8 pasos para proteger su información financiera personal.

Habilidades de gestión del tiempo para equilibrar la clase, el estudio y la vida social.

Los horarios universitarios varían de un día a otro. Crear un horario semanal que incluya horarios de clase, bloques de estudio y descansos puede ayudar a los estudiantes a evitar quedarse atrás.

Aquí está su guía para dominar las habilidades de gestión del tiempo >>

Resolver conflictos entre compañeros de cuarto con calma y respeto.

Aprender a compartir espacio, comunicar límites y llegar a acuerdos sin enviar mensajes de texto a tus padres para que intervengan es parte de volverse independiente.

Seamos honestos: los compañeros de cuarto probablemente serán parte de la vida de su hijo durante los próximos 10 años.

Lea su contrato de arrendamiento o de vivienda y comprenda los derechos de sus inquilinos.

Ya sea alojamiento en el campus o alquiler fuera del campus, los estudiantes deben comprender lo que aceptan, especialmente las reglas relativas a depósitos y daños.

Los estudiantes también deben aprender los conceptos básicos del seguro para inquilinos y qué está cubierto si sucede algo inesperado. Si no ha considerado un seguro para inquilinos de dormitorios, ¡ahora es el momento de obtener uno!

Consulte el mejor seguro para inquilinos de dormitorios aquí >>

Tener un kit de emergencia y comprender los procedimientos de seguridad del campus.

Cada estudiante debe saber adónde ir durante el encierro, cómo comunicarse con la seguridad del campus y mantener linternas, cargadores y botiquines de primeros auxilios a su alcance.

Las emergencias ocurren y, si bien los equipos del campus están aquí para ayudar, conocer los conceptos básicos es de gran ayuda si ocurre un corte de energía, un desastre natural u otra emergencia.

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