¿Quieres saber los beneficios del colágeno? En esta publicación, comparto por qué tomo colágeno todos los días, qué colágeno se usa y cómo usarlo.
Me encantará algunas de tus pensamientos sobre el colágeno. Busqué en su blog y encontré muchos artículos sobre diferentes ofertas que se pueden comprar en forma de polvo o máscaras para los ojos, máscaras, etc. Pero tengo curiosidad por saber cómo lo usa.
Estoy bastante seguro de que está en su rastreador de hábito semanal, así que tengo curiosidad por saber cómo lo aceptas personalmente, qué marcas recomiendan y por qué lo valoras. No puedo encontrar de dónde estás hablando de por qué es importante hacer tu lista de rastreadores de hábitos. -Courtney
¿Por qué tomo colágeno todos los días?
¡Buena pregunta, Courtney! Comienzo todos los días en el fuerte estímulo del terapeuta del piso pélvico de Kierstyn. Ella dijo que cree que cada mujer debería aceptarlo, pero es especialmente bueno cuando se recupera del parto y a medida que envejece.
Según ella, es genial no solo para su piel, uñas y cabello, sino también para los ligamentos. (Muchos artículos sobre la importancia del colágeno y cómo su cuerpo produce cae con la edad. Aquí hay un artículo aquí).
Fui cínico, pero mi terapeuta del piso pélvico tuvo un gran impacto en mi recuperación del embarazo y el parto que decidí hacer lo que me dijo que hiciera. Además, a veces me cuesta obtener suficiente proteína todos los días, por lo que tomar colágeno es una forma adicional de proteína.
Tomó varios meses, pero lentamente comencé a ver diferentes cabello, piel y uñas. Mis uñas se están volviendo más fuertes y más fuertes y creciendo tan rápido que mi cabello y mi piel estarán más saludables ya que siempre tomo colágeno. Cuando dejo de tomarlo un poco, ¡encuentro algo diferente!
¿Qué marca de colágeno tomo?
Mi terapeuta de piso pélvico me sugirió que obtuviera un cubo de colágeno de proteínas importantes de Costco porque dijo que era una buena marca y que era un buen precio. Sin embargo, Jesse prefiere la antigua marca de nutrición o BPN.
Si no te gusta el polvo de colágeno, Amazon tiene estosColagenasa, 60 boletos, enviado solo $ 12.97¡Cuando apriete un 40% de descuento y lo vea suscribirse y ahorrar!
Cada goma está repleta de 200 mg de colágeno hidrolizado, biotina, zinc y vitamina C&E, cuidadosamente seleccionada para apoyar su salud general.
Mi hermana Gretchen tomó estos y ella dijo: “Estos malvaviscos de colágeno son parte de las vitaminas que tomo todos los días. He probado el polvo de colágeno durante años y no puedo manejar el sabor (sí, puedo probarlo en café, té, batidos, etc.).
“Encontré estos gelatinosos el año pasado y son las mejores cosas de la historia. Me encanta el sabor y estoy muy impresionado por sus ingredientes. Además, mi cabello se destaca y estos pegamentos definitivamente marcan la diferencia. ¡Incluso mi estilista lo notó!”
Si quieres probar el colágeno, también puedes obtenerPaquete de variedad de PM de colágeno gratisSolo pague $ 5.95 por el envío.
Cada paquete se vende por $ 16.99 e incluye los sabores de tres polvos de colágeno PM. Aquí hay algunos detalles sobre este colágeno PM:
- Calma tu mente y tu cuerpo
- Promover un sueño tranquilo
- Admite un sueño ininterrumpido
- Mantenga el cabello saludable, la piel y las uñas
- Fortalecer los huesos y las articulaciones
- Sin azúcar y edulcorantes artificiales
Esta es una excelente manera de probarlo sin tener que comprar enormes contenedores para asegurarse de que funcione para usted.
Vaya aquí para obtener el paquete de variedad Collagen PM gratis.
(Nota: Habrá 5-6 cotizaciones al finalizar la compra. Simplemente desplácese hacia abajo en la página de la página y haga clic en “No gracias” en la parte inferior de la página. También recomiendo no darles su número de teléfono al finalizar la compra, a menos que desee organizar una llamada telefónica con uno de sus entrenadores. Esto es gratis.
¿Cómo tomo el colágeno?
Descubrí que la forma más fácil de tomar colágeno es poner una cucharada de ellos en mi té todos los días. Simplemente pegué la bolsa de té y una cucharada de colágeno en el fondo de la taza/tazas y vertí agua caliente sobre ella y revolví. Se disuelve por completo y es completamente inodoro, siempre y cuando lo mezcle con suficiente líquido.
(También agregué un poco de miel o truvia y mitad y mitad, así que tal vez esto ayudó a enmascarar el sabor. Una vez, un pequeño colágeno que dejé en la taza agregó un pequeño café de café, lo que hizo que el sabor del café se cayera mientras mezclaba toda la cuchara en aproximadamente 1/3 de taza de líquido.
¡Muchas personas también agregan colágeno a su café o batidos, lo que también debe ser insípido!
¡Ahí está ahí! ¡Requiere poco esfuerzo y me hace sentir que estoy haciendo algunas cosas buenas para mi salud todos los días!
¿Has tomado colágeno antes? ¡Me encantaría escuchar sus pensamientos y experiencias y cualquier sugerencia que tenga en términos de marca!
PD: ¿tiene una pregunta, ¿esperas que responda en una publicación futura? Dame un correo electrónico a través de nuestro formulario de contacto con una “pregunta”.
